チコル STAY SAFE PJ③【ミドリンのマスク】

霧が丘地域ケアプラザの職員さんがミドリンの手ぬぐいでマスクを作りました!可愛いのでぜひご覧ください!https://www.foryou.or.jp/facility/kirigaoka/w031/news_detail.php?nid=196669#

#チコル STAY SAFE PJ①【緑区クイズ】答え

先日出題いたしました、緑区クイズ答えです

 

①緑区地域活動交流公式キャラクターの名前は?

答え.チ・コ・ル(地・交・流)

②緑区公式キャラクターの名前は?

答え.ミドリン

③緑区の花は?

答え.シラン

④緑区の木は?

答え.カエデ

⑤地域ケアプラザは何館ある?

答え.6館(東本郷、鴨居、中山、十日市場、霧が丘、長津田)

⑥緑区で一番高い山は?

答え.高尾山 長津田町にあり、標高は100.46m

⑦緑区内に流れる河川はいくつある?

答え.5つ(鶴見川、恩田川、梅田川、岩川、鴨居川)

 

みなさんは何問答えられましたか?

 

#チコル STAY SAFE PJ② 【YouTubeで「ハマトレ(体験編)横浜市歌バージョン」】

新型コロナウィルス感染防止のため、おうちで過ごす時間が長くなり、足腰が弱ってしまったという話をよく聞きます。
横浜市では、YouTubeで「ハマトレ(体験編) 横浜市歌バージョン」動画が公開されています。横浜市歌はご存知でしょうか?紹介する動画は、横浜市歌に合わせて運動をします。5分間の運動で、動画を開始すると「運動を始める前にチェック!」という体調チェックも紹介されていますので、ご自身の体調をチェック後、横浜市歌を歌いながら「ハマトレ(体験編) 横浜市歌バージョン」行ってみてはいかがでしょうか。
YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=zEQjL3MjfHM

#チコル STAY SAFE PJ①【緑区クイズ】

横浜市緑区にちなんだクイズを出題します。

 

今回は7問です。

①緑区地域活動交流公式キャラクターの名前は?

②緑区キャラクターの名前は?

③緑区の花は?

④緑区の木は?

⑤地域ケアプラザは何館ある?

⑥緑区で一番高い山は?

⑦緑区内に流れる河川はいくつある?

 

答えは7月16日に発表いたします。

#チコル STAY HOME PJ⑬【熱中症対策】

厚生労働省ホームページに「新しい生活様式」における熱中症予防行動のポイントが掲載されています。

ご活用ください。

また、令和2年度に必要な熱中症予防行動について、環境省と厚生労働省において資料が

作成されていますので、そちらもご活用ください。

 

厚生労働省ホームページ

https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000121431_coronanettyuu.html

 

環境省と厚生労働省作成 令和2年度の熱中症予防行動リーフレット

https://www.mhlw.go.jp/content/10900000/000635213.pdf

 

 

 

 

環境省と厚生労働省作成 令和2年度の熱中症予防行動の留意点について(詳細版資料)

https://www.mhlw.go.jp/content/10900000/000635190.pdf

 

 

 

 

横浜市のホームページにも熱中症対策が掲載されています。

ご活用ください。

 

横浜市ホームページ 熱中症対策

https://www.city.yokohama.lg.jp/kurashi/kenko-iryo/kenkozukuri/kakushu/necchusho/heat.html

#チコル STAY HOME PJ⑫【ぺこぺこネットワークWEB投票】

緑区社会福祉協議会さんから、ロゴマークのWEB投票のお願いです!

生活困窮者等への「食」を通じた生活支援事業(通称:ぺこぺこネットワーク)のロゴマークのWEB投票を6月20日まで行っています。
県立白山高校美術科の生徒さんが作成してくれたステキなロゴマークが沢山ありますので、ぜひご参加ください!

作成コンセプト等詳細は添付のチラシをご覧ください。
投票には所要時間1分もかかりませんので、ぜひ、多くのみなさまの投票をお願いします!

 

◆WEB投票のURL

https://creativesurvey.com/ng/answers/1f9d437edffd15e894da961b7de217/

 

ダウンロードはこちら

ぺこぺこネットワークのロゴマーク

 

 

#チコル STAY HOME PJ⑪【迷路あそび】

霧が丘地域ケアプラザのホームページに、チコルの迷路遊びがアップされています!ぜひご覧ください。

 

https://www.foryou.or.jp/facility/kirigaoka/w031/news_detail.php?nid=190700

#チコル STAY HOME PJ⑩【緑区子育て支援拠点いっぽ インスタグラム】

緑区子育て支援拠点いっぽが4月からインスタグラムを始めたのをご存じですか?

いろいろな情報が発信されているので、ぜひ覗いてみてください。

 

↓いっぽインスタグラム

https://www.instagram.com/ippo.greenmama/

↓いっぽホームページ

https://www.midori-ippo.com/

#チコル STAY HOME PJ⑨【シールあそび】

霧が丘地域ケアプラザのホームページに、チコルのシール遊びがアップされています!ぜひご覧ください。

 

https://www.foryou.or.jp/facility/kirigaoka/w031/news_detail.php?nid=189706

 

#チコル STAY HOME PJ⑧【ゆびあそび】

長津田地域ケアプラザのホームページに、可愛いゆびあそびの紹介がアップされています!ぜひご覧ください。

 

http://nagatsuta.sblo.jp/article/187461020.html

#チコル STAY HOME PJ⑦【緑区ヘルスメイト結成50周年記念レシピ集】

地域の活動されているボランティア 食生活等改善推進員(ヘルスメイト)をみなさまはご存じですか。

ヘルスメイトは

地域で健康づくりを推進するボランティアです。「私たちの健康は、私たちの手で」をスローガンに

地域で仲間を増やし、食事や運動に関する取組みを実践しながら健康づくりの輪を地域の中に広げていく活動をおこなっている方々です。

 

私たちも何度も一緒にお仕事をさせていただいています。

 

昨年、緑区のヘルスメイトが50周年を迎え、レシピ本を作成しました。

 

なにつくろうか悩んだときなどに、1度みてはいかがでしょうか。

 

 

横浜市ホームページ 緑区ヘルスメイト結成50周年記念レシピ集

https://www.city.yokohama.lg.jp/midori/kurashi/kenko_iryo/kenkozukuri/50recipe.html

#チコル STAY HOME PJ⑥【お家でできる簡単体操】

東本郷地域ケアプラザのホームページでは、お家でできる簡単体操がアップされてます!ぜひご覧ください。

 

東本郷地域ケアプラザ

https://www.higashihongo-ymca.org/

#チコル STAY HOME PJ⑤【テイクアウト&デリバリー横浜】

現在、横浜市のホームページでは、テイクアウトやデリバリーのお店情報を観ることや

お店側が掲載申し込むことができるページがあります。

区ごとにホームページ内でPDFにまとめてもあります。

 

横浜市ホームページ 

https://www.city.yokohama.lg.jp/business/kigyoshien/syogyo/covid-19/takeout-delivery/takeout.html

 

 

#チコル STAY HOME PJ④【チコルパン登場!】

霧が丘地域ケアプラザのホームページでは、チコルパンが登場しました!

可愛くて食べるのがもったいないです!でも美味しそう!ぜひご覧ください。

 

霧が丘地域ケアプラザ

https://www.foryou.or.jp/facility/kirigaoka/w031/news_detail.php?nid=188503

#チコル STAY HOME PJ③【ハマトレやってみよう!】

#チコル STAY HOME PJは

みなさまがおうちで少しでも楽しく過ごすことができるように

発信をしていきたいと思います。

 

今回はハマトレについてご紹介いたします。

 

ハマトレはロコモ※を予防するため、横浜市が高齢者の「歩き」に着目して開発したトレーニングです。
ストレッチやウォーキングなどとあわせて行うと効果的です。

※ロコモとは、ロコモティブシンドロームの略称です。
加齢に伴う筋力低下や骨・関節の疾患など運動器の障害がおこり、
「立つ、座る、歩く」などの移動能力が低下する状態のことをいいます。

 

テレビやラジオ、インターネットなど見たり聞いたりできるほか

広報5月号でも掲載されています。

掲載いたしますのでご活用ください。


 

〒226-0025 横浜市緑区十日市場町825-1

電  話

045-985-6321(代表)
045-985-9034(福祉に関する相談)
045-985-6322(居宅介護支援事業)

F A X

045-985-6325

開館時間

平日・土曜日 9:00~21:00
日曜日・祝日 9:00~17:00

休 館 日

年末年始(12/29~1/3)毎月第3月曜日

交  通

JR横浜線「十日市場駅」下車徒歩5分
バス「十日市場駅前」下車徒歩5分

※車でのご来所はご遠慮願います。