この講座は、頑張らない動作やストレッチを行うことで
基礎的な体力を養い、夏を乗り越えていこうとすることを
ねらいとしています。
ぜひご参加ください。

日 時 ：８月7・14・21・28日　各水曜日　全4回　14時00分～15時30分
会 場 ：緑ほのぼの荘
講 師 ：鵜殿　真理子　先生
対 象 ：市内在住60歳以上
定 員 ：15名
費 用 ：無料
持ち物：動きやすい服装、5本指ソックス
募集方法：電話または直接(2階受付)
募集開始：7月１3日(土)から先着順
受付時間：９時１５分～１６時３０分

問合せ・申込み
老人福祉センター横浜市緑ほのぼの荘
電話番号　985-6323

チラシ(ＰＤＦ版)はこちら