ちょっと前のことですが、去る８月３０日（まだ暑いさかり．．．）に、プチ予防講座を開催しました。今までケアプラザで実施しました、体操教室等に参加された方に、年に１回、食事会と簡単な介護予防の講座を開いています。

今回は、平成１８年度の転倒骨折予防教室参加者さん向けに開催しました。

　教室開催してから約４年たちましたが、皆さん元気に色々な体操教室や、サロンなどに参加されています。

今回は、表情筋をテーマにみんなで勉強しました。素敵な笑顔も筋肉から！？

講座の成果で、集合写真の笑顔も素敵です[E:happy02]

食事は、みんなで松花堂弁当とお味噌汁　

お味噌汁はインスタントですが、通常の半分の薄さで作りました。だしが効いているので、お味噌が半分でも味がしっかりしています。参加された方からも、「十分に味がするのね」との感想を頂きました。食事も楽しみながら、ここでも「プチ栄養講座」でした。

また、次回も笑顔でお会いしましょう[E:sun][E:happy01]

踊場ケアプラザ　地域包括支援センター　市川　杉山