市委託事業の、「体力向上プログラム」を行いました。全６回コースで、５月の連休明けから６月まで毎週、運動や口腔衛生、栄養指導など盛りだくさんの内容で実施しました。今回はケアプラザでの実施でしたが、２０名の方の参加がありました。

マットを利用してのストレッチ[E:happy02]

指先までしっかり伸ばして！！[E:up]

歯のお手入れも大切です[E:smile][E:shine]

皆さんとても積極的に参加いただきました。今後の継続した取り組みについてもお話し合いをする予定です。

現在は、富士見丘自治会で開催中です。また写真がたまったらそちらもアップします

地域包括支援センター　市川、杉山